Schilddrüsenunterfunktion und Augenringe – Wie Hormonstörungen deine Augenpartie verändern können

Augenringe trotz ausreichend Schlaf?Du ernährst dich gesund, trinkst genug Wasser, aber deine dunklen Schatten unter den Augen bleiben hartnäckig? Dann lohnt sich ein Blick in eine häufig übersehene Ursache: die Schilddrüse.

Denn was viele nicht wissen:Eine Schilddrüsenunterfunktion kann zu Augenringen führen – und diese sogar noch verstärken.

🔎 Was ist eine Schilddrüsenunterfunktion?

Die Schilddrüse ist eine kleine Drüse im Hals, die aber eine große Wirkung auf den gesamten Körper hat. Sie produziert lebenswichtige Hormone, die den Stoffwechsel, Kreislauf, Energiehaushalt und die Hautgesundheit beeinflussen.

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) produziert sie zu wenig Hormone – mit weitreichenden Folgen:

Häufige Symptome:

• Müdigkeit und Erschöpfung

• Kälteempfindlichkeit

• Gewichtszunahme

• Trockene Haut

• Haarverlust

• Verstopfung

• Augenringe und Schwellungen unter den Augen

👀 Warum entstehen bei einer Schilddrüsenunterfunktion Augenringe?

Die Ursachen sind meist mehrschichtig:

1. Verlangsamter Stoffwechsel

→ Durch den niedrigen Hormonspiegel wird die Durchblutung der Haut reduziert. Die feine Haut unter den Augen wirkt dadurch blasser, und Blutgefäße schimmern dunkler durch.

2. Wassereinlagerungen

→ Schilddrüsenhormone regulieren den Wasserhaushalt. Bei einer Unterfunktion kann es zu Ödemen (Schwellungen) im Gesicht kommen – besonders im Bereich der Augen. Das lässt die Augen müde und geschwollen wirken.

3. Dünnere Haut durch Hormonmangel

→ Die Haut unter den Augen ist von Natur aus empfindlich. Ein Mangel an Schilddrüsenhormonen kann die Haut zusätzlich ausdünnen und austrocknen, was Augenringe optisch verstärkt.

🧪 Wie erkennt man eine Schilddrüsenunterfunktion?

Ein einfacher Bluttest beim Hausarzt liefert Klarheit. Die wichtigsten Werte sind:

• TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon)

• fT3 und fT4 (freie Schilddrüsenhormone)

Wenn du regelmäßig unter Augenringen, Erschöpfung und Konzentrationsproblemen leidest, ist es sinnvoll, diese Werte überprüfen zu lassen.

💡 Was hilft gegen Augenringe bei Schilddrüsenunterfunktion?

✅ 1. Medizinische Behandlung

Die wichtigste Grundlage: Einstellung der Schilddrüsenwerte durch ein Hormonpräparat (z. B. L-Thyroxin).→ Bei gut eingestellten Werten verbessern sich oft auch die Augenringe deutlich.

🥦 2. Nährstoffe auffüllen

Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion haben häufig Mängel an:

• Eisen

• Selen

• Zink

• Vitamin D

• B-Vitamine

➡️ Diese Nährstoffe sind essentiell für gesunde Haut und eine gute Durchblutung. Ein gezielter Nährstoff-Check beim Arzt oder Heilpraktiker kann helfen, Defizite aufzudecken.

🧴 3. Hautpflege und Kosmetik bei hormonbedingten Augenringen

Hier einige speziell hilfreiche Tipps bei Schilddrüsenbedingten Augenringen:

🌿 Kühlende Augencremes mit:

• Koffein

• Niacinamid

• Hyaluronsäure→ Fördern die Durchblutung und spenden Feuchtigkeit

💆‍♀️ Sanfte Lymphdrainage:

• Morgens leichtes Klopfen oder Massieren der Augenpartie mit den Fingern

• → Reduziert Schwellungen durch angestaute Lymphe

🎯 Permanent Concealer:

• Für Frauen wie Sarah, die hormonbedingt unter Augenringen leiden, kann ein Permanent Concealer Treatment eine dauerhafte optische Lösung sein→ Mehr dazu im Artikel: „Erfahrungsbericht: So habe ich meine Augenringe dauerhaft kaschiert“

✨ Fazit: Schilddrüse checken – Haut verbessern

Wenn du trotz Pflege, Schlaf und Ernährung unter Augenringen leidest, lass deine Schilddrüse untersuchen. Eine gut eingestellte Schilddrüsenunterfunktion kann nicht nur dein Energielevel verbessern, sondern auch deine Haut unter den Augen strahlen lassen.

Augenringe sind nicht nur ein kosmetisches Problem – sie können ein Signal deines Körpers sein.